命門の意識

命門の意識は、サンチンの歩きによって高めることができます。命門を意識できれば自然と武術の姿勢の基本である「袴腰」ができます。

そして「袴腰」を手足頭を通して即座に再現できるようになれば、統一体はほぼ完成しているといってもいいでしょう。
手であれば、小指から有頭骨へ、足であれば、小指から親指へ、頭であれば蝶形骨から大椎へのエネルギーの流れになります。