身体の呼吸

サンチンにおける身体の締めは筋肉を意識的に硬めるのではなく、呼吸によって締めます。

しかし、呼吸と言っても、通常の肺呼吸ではなく、身体の呼吸で締めます。

手のひらの、足の裏からの呼吸に始まり、耳、目の呼吸に移り、最後は歯の噛み合わせによる呼吸によって行います。

身体の呼吸による締めができれば、筋肉反射が起きない、支点のない身体になり、いわゆる居ついていない状態になるため、わずかな力で相手に作用する力を生み出すことができます。